Automatische Erfassung der Mahlzeiten und der
Verdauungsbelastung
Jede Mahlzeit wird automatisch anhand der Gesundheitsdaten Ihrer Smartwatch erkannt. Unser Algorithmus ermittelt den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme sowie die „Verdauungsbelastung“ nach dieser Mahlzeit.
Du hast die Wahl: Es entweder bei dieser Information belassen oder weitere Ernährungsdaten eingeben, um einen Überblick darüber zu erhalten, wie sich Allergene und problematische Zutaten auf die Verdauungsbelastung ausgewirken.
Vereinfachte Eingbe der Ernährungsdaten
Wenn du wissen möchtest, warum dein Körper so reagiert hat, bietet die KI-gestützte vereinfachte Tracking-Funktion von nourify genau das. Alles, was du dafür tun musst, ist, den Namen deiner Mahlzeit einsprechen oder eingeben, und die KI stellt dir eine Liste der Zutaten, Allergene und einen groben Überblick der Nährwerte dar.
Am wichtigsten sind die Allergene, sodass du erkennen kannst, ob du auf bestimmte Inhaltsstoffe empfindlich reagierst.
Fasten tracken ohne Aufwand
& Zusammenhang mit Gesundheitsdaten
Mit der automatischen Essenszeiterkennung von nourify kannst du deine Fastenzeiten ganz einfach verfolgen! Und das Beste: du siehst, wie sich dein Fasten auf deine Schlafqualität und Erholung auswirkt.
Du kannst sogar analysieren, wie sich spätes Abendessen auf deinen Schlaf auswirkt oder wie die Größe deines Abendessens zu einer guten nächtlichen Regeneration beigetragen hat.
Persönlicher Überblick,
Sensitivitätsschätzung
& individuelle Vorschläge
In der Profilübersicht siehst du auf einen Blick, was du bereits super machst, welche Gewohnheiten oder Zutaten gewisse Probleme verursachen und erfährst genau, was du verbessern kannst.
Diese Funktion hilft dir, dein Gesundheit im Auge zu behalten und gibt dir wertvolle Tipps, wie du energiegeladen und vital bleibst.
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& lass uns deine Meinung wissen!
